Durante gli sforzi intensi avvengono delle rotture microscopiche alle cellule muscolari e si creano delle infezioni localizzate, tali meccanismi non sono del tutto negativi, infatti, sono responsabili della perdita di massa grassa, dell'aumento del metabolismo e della crescita delle cellule muscolari. A supportare tali processi devono esserci i giusti integratori recupero e massamuscolare da inserire all'interno di una dieta sana ed equilibrata. Il momento di riposo ricostruisce le cellule muscolari e ne aumenta la forza, previene le lesioni derivate da allenamenti eccessivi e cura quelle presenti: durante l'allenamento i muscolilavorano duramente e fermarsi per un breve periodo consente di ricaricare le energie, di migliorare le performance future e ottimizzare la composizione corporea.
Le proposte di Farmacia Althea
La tua farmacia online ti propone un'ampia scelta di integratori recupero e massa muscolare dei migliori brand in commercio. Ricorda: non concedersi dei periodi di recupero può comportare danni seri alla salute fisica e mentale. Ne risente il sistema immunitario e si può verificare il cosiddetto burnout, ovvero una continua sensazione di sopraffazione, stanchezza e confusione. Grazie agli integratori si può prevenire l'insorgenza di tali problematiche conferendo maggiore resistenza all'organismo.
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