Igiene personale bambini: come insegnarla?

I bambini seguono l’esempio di chi passa molto tempo con loro, imitano i movimenti, le espressioni e diventano delle “piccole copie” degli adulti. Per questo è fondamentale trasmettere delle buone abitudini e farsi promotori delle azioni quotidiane necessarie al benessere psico-fisico di grandi e piccini. L’igiene personale è essenziale per la salute e per la corretta crescita e, soprattutto, se le regole base entreranno fin da subito nella routine del bambino, egli, continuerà più facilmente ad applicarle anche durante l’adolescenza, momento critico di ogni individuo.

Crea una routine di igiene personale per il tuo bambino

È necessario spiegare ai più piccoli i singoli momenti dedicati all’igiene personale, raccontando il motivo per cui si praticano e quanto siano importanti. Non limitarsi a imporre delle regole ma entrate in empatia con loro trasformando tutto in un gioco, senza imposizioni, riscoprendo quanto possa essere divertente perfino lavarsi i denti.

Il bambino di sentirà coinvolto e sarà lui stesso a volere rispettare l’appuntamento. A tal proposito, può essere d’aiuto la creazione di un tabellone con una lista di “compiti quotidiani” da colorare e personalizzare insieme.

Regole base da seguire ogni giorno

1. Bagno o doccia, rigorosamente con prodotti delicati adatti alla pelle sensibile del bambino. Oltre alla pulizia si può anche giocare con la schiuma.
2. Lavare le mani. Germi e batteri popolano tutte le superfici e le mani dei bambini sono incontrollabili: è necessario insegnare loro che dopo avere toccato qualcosa di sporco o un oggetto pubblico è sempre necessario detergerle e igienizzarle nel modo corretto soprattutto prima di mangiare e dopo essere andati in bagno.
3. Usare il fazzoletto per soffiare il naso e per pulire la bocca quando si mangia. Fornire al bambino un pacchetto di salviette da portare sempre con sé e da utilizzare all’occorrenza.
4. Lavare le parti intime ogni volta che si è andati in bagno. L’utilizzo del bidet è fondamentale perché aiuta a prevenire infezioni. Se si è fuori casa è necessario imparare a non poggiarsi e a utilizzare delle salviettine umidificate delicate per effettuare una pulizia d’emergenza.
5. Tagliare le unghie. Sotto le unghie si accumulano batteri che, purtroppo, possono contaminare i più piccoli data la frequenza con cui mettono le mani in bocca. Si consiglia, dunque, di tenerle corte e pulite.
6. Igiene orale. Lavarsi i denti con spazzolino e dentifricio apposito ogni volta che si finisce di mangiare. Per motivare il bambino è possibile scegliere gli accessori dei suoi personaggi preferiti.

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