C’è chi lo ama e chi non vede l’ora che finisca: l’arrivo della stagione invernale è sempre argomento di grandi discussioni. I primi freddi, desiderati da molti che sognano tè e cioccolate calde sotto la copertina e maratone di serie tv, creano senza dubbio un’atmosfera magica ma portano con sé diverse minacce al nostro organismo. Tanti sono gli effetti indesiderati: influenze, infezioni virali, calo dell’energia, irritazioni della pelle, come fare a prevenire questi fastidi supportando le difese immunitarie?

  1. Come preparare l’organismo all’inverno?
  2. Perché gli integratori supportano le difese immunitarie?
  3. Quali integratori alimentari assumere per prepararsi alla stagione invernale?
  4. Supportare le difese immunitarie in inverno: Farmacia Althea ti consiglia

Come preparare l’organismo all’inverno?

Il nostro organismo ha un’ottima capacità di adattamento ai cambiamenti ma in periodi particolarmente stressanti ha bisogno di un supporto esterno. Per esempio, con l’arrivo della stagione invernale potrebbe avere bisogno di un aiuto nel sostentamento del sistema immunitario per prepararlo a combattere eventuali malanni dovuti alle basse temperature.

Già dalla fine dell’estate è consigliabile assumere gli integratori alimentari conosciuti come immunostimolanti, multivitaminici ed energizzanti. L’esposizione al freddo può aggravare alcune patologie cardiovascolari, respiratorie e reumatiche, irritare, disidratare e arrossare la pelle e acutizzare dolori articolari e muscolari. È, dunque, necessario individuare una strategia preventiva per non trovarsi impreparati.

Perché gli integratori supportano le difese immunitarie?

Il sistema immunitario difende l’organismo dagli attacchi esterni e temperature rigide, cambi di stagione, stress, alimentazione scorretta, uso di particolari farmaci possono compromettere la sua attività. Occorre, quindi, mantenerlo sempre attivo e funzionante. Quando il suo equilibrio vacilla arrivano in aiuto gli integratori alimentari, una combinazione di vitamine e minerali che garantisce l’apporto di tali nutrimenti quando non riusciamo ad assumerli in autonomia.

Quali integratori alimentari assumere per prepararsi alla stagione invernale?

Vi sono delle categorie di integratori alimentari da assumere in vista dell’inverno per riequilibrare il nostro organismo.

  • Immunostimolanti: come dice il nome stesso, vanno a stimolare la formazione delle difese immunitarie. Formulati con vitamine (A, B, C, D, E, K), minerali come calcio e fosforo, oligoelementi (ferro, zinco, selenio. Manganese). Sono indicati a chi vive un periodo stressante a causa di lavoro, viaggi o un cambiamento faticoso, soffre spesso di raffreddori e influenze, è un soggetto allergico, attraversa una convalescenza o una malattia e frequenta un ambiente inquinata e insalubre.
  • Multivitaminici: contengono una miscela di vitamine che svolgono un effetto antiossidante liberando le cellule dai radicali liberi, supportano la vista, lo sviluppo sessuale e la fertilità. Inoltre si occupano del metabolismo di alcuni processi fondamentali, della sintesi di colesterolo e ormoni e del corretto funzionamento del sistema nervoso. Stimolano la produzione di collagene e proteggono i muscoli e le ossa.
  • Energizzanti: aumentano le energie per svolgere le attività quotidiane. Risvegliano il metabolismo, sostengono la forza fisica e quella mentale, allievano le tensioni psicologiche, migliorano l’umore. Tra gli ingredienti principali rientrano caffeina, guaranà, ginseng, vitamina B12, coenzima Q10, biotina e niacina.

Supportare le difese immunitarie in inverno: Farmacia Althea ti consiglia

Immunac integratore difese immunitarie: si occupa di ripristinare il corretto funzionamento delle risposte immunitarie. Confezione da 14 bustine.

Bios Line Immulene Forte integratore difese immunitarie: utile per sostenere il sistema immunitario soprattutto con l'arrivo della stagione fredda. Confezione da 20 compresse.

Connaturarsi Echinerg soluzione bevibile integratore alimentare: sostiene l'organismo in vista della stagione invernale donando protezione contro le infezioni. Confezione da 150 ml.

Immunotab integratore alimentare difese immunitarie: a base di Echinacea Echinoshield, Acerola titolata in Vitamina C, Zinco e Selenio. Il prodotto supporta le fisiologiche difese organiche e contribuisce al mantenimento della normale funzione del sistema immunitario. Confezione da 20 compresse.

Be-total Immuno Protection integratore alimentare: utile per potenziare il sistema immunitario in vista delle stagioni più fredde. Confezione da 14 bustine effervescenti.

Apportal integratore alimentare vitamine, minerali e aminoacidi con estratti vegetali, licopene e coenzima Q10. Confezione da 14 bustine.

Aquilea Energia integratore alimentare: a base di magnesio e zinco in forma chelata, potassio e ginseng utile per apportare una quota supplementare di tali nutrienti alla dieta giornaliera in presenza di carenze alimentari o di aumentati fabbisogni. Confezione da 20 bustine. Gusto mandarino.

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